คลิปนี้ช่วยให้คุณมี พลังกลับมา สู้อย่างมีความหวัง
เพื่อตัวคุณเอง และ คนที่รักคุณ
คลิปนี้เล่าจากประสบการณ์จริงในอดีตที่แม่เลี้ยงเดี่ยว ซาร่าเคยเป็นโรคซึมเศร้า
สมัยอยู่ ประเทศอเมริกา 12 ปี เธอพยายามฆ่าตัวตาย
ถึง 5 ครั้ง แต่เธอก็ไม่เคยรู้ว่าตัวเองเป็นสภาวะซึมเศร้า
เธอบอกว่า คนที่ซึมเศร้า
คือคนที่รู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า
รู้สึกไม่ชอบตัวเอง ไม่พึงพอใจทุกเรื่องในชีวิต
แท้จริงคือการขาดความรักตัวเองนั่นเอง เพราะคุณเอาคุณค่าตัวเองฝากกับคนรัก เพื่อน ครอบครัว สังคม หรือวัตถุ แต่วันนึงทุกสิ่งจะเปลี่ยนแปลงแน่นอน
“ไม่มีใคร ไม่มีอะไร ไม่เ ปลี่ยนแปลง รวมถึงตัวเราเองด้วย”
แม่เลี้ยงเดี่ยว ซาร่า กับลูกสาวกลับมาเพื่อสร้างแรงบันดาลใจ ให้คุณเปลี่ยนแปลงตัวเองผ่านการออกกำลังกาย ดูแลตัวเอง ด้านสุขภาพ โภชนาการ
ปรับทัศนคติที่ถูกต้อง ซึ่งส่งผลถึงอารมณ์ จนออกมาเป็น”ผลลัพธ์”ในการดำเนินชีวิต
!!! ครูซาร่ากล่าว : การตัดสินใจนั้นทรงพลังมาก !!!
เมื่อคุณ”ตัดสินใจ”เด็ดขาด
จะเปลี่ยนชีวิต !! คุณจะลงมือทำ !!
เลิกทรมานตัวเองกับอดีตที่ไม่มีทางหวนคืน จงมองไปข้างหน้า ก้าวข้ามความกลัว
!!!ลุกขึ้นสู้ เพื่อตัวเองและ คนที่รักคุณ!!! ให้ความสุข คือ เป้าหมายสูงสุดในการใช้ชีวิตทุกๆวัน เพราะ นาฬิกา ชีวิตไม่เคยหยุดเดิน
!! เปลี่ยนชีวิต เพื่อสิ่งที่ดีกว่า !!
Transformation 2023 กับครู ซาร่า
✅ ยินดีให้คำปรึกษาสำหรับผู้ที่ต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างแท้จริง
Line : Zaranantapat
📌ติดตามดูคลิปที่
“Zara Trainer นางงามเทรนเนอร์”
ทั้งทาง Facebook / Tiktok / YouTube
